さいとう接骨院

さいとう整骨院の日常

  • アマチュアアスリートの身体ケア

    こんにちは!秋も深まり朝晩の冷え込みも本格的になってきましたね!
    今回は日々スポーツに打ち込まれているアスリートの方々について書いていきたいと思います。
    プロのスポーツ選手は自分のパフォーマンスがお給料に直結してきますので、当然コンディショニングにも力を入れています。コンディショニングとは(調整する、整える)という意味です。一方アマチュアのスポーツ選手は今までなかなかコンディショニングをしっかりしてパフォーマンスを上げるということができていませんでした。
    しかし最近ではアマチュアスポーツの場でもトレーニング・コンディショニング専門のコーチがついたりして意識が高まってきたと思います。
    さいとう整骨院でも試合前、試合後のコンディショニングをするスポーツ選手が多くなってきています。
    ケガをしてからでは遅いです。真剣にスポーツに取り組んでいる方こそ、自分自身の身体を知り、コンディショニングしていきましょう!!
    写真は不安定なパッドの上で中殿筋(お尻の筋肉)と内側広筋(太ももの内側の筋肉)に通電し筋収縮をさせながらハーフスクワットをしています。中殿筋と内側広筋を促通させ筋出力を高めることを目的としています。

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  • 認知症サポーターさいとう整骨院

    このたび、さいとう整骨院は認知症サポーターに認定されました。
    世間でもだいぶん知られてきて、みなさんも認知症ってどういうものか知っていると思います。
    でも、いざ自分が認知症になったら・・・自分の身近な人が認知症になったら・・・あなたはどうしますか?

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  • 11月ヨガ教室のお知らせ

    いやーホントに朝晩冷えるようになりましたね!!
    ちょっと動いたぐらいでは汗も出ません(^_^;)
    こうなりゃヨガで血流促進、代謝アップだ!
    ● 日時  : 11月17日(木) 午後2時から 1時間程度
    ● 参加費 : 1000円  要予約
    ● 講師  : 川飛淳子先生
    ● 定員  : 10名(女性限定)
    ● 締切  : 11月16日(水)

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  • フェイシャル部門オープン!!

    こんにちは!台風18号が接近しています!かなり大型らしいので皆さん気を付けてください!

    この度、さいとう整骨院に併設してフェイシャルケア Lumiè re naturelle(ルミエールナチュレル)がオープンしました!
    フランス語で「自然な光」という意味です。気軽に、手軽にできて効果もしっかり実感できる、がコンセプトです!
    ご興味のある方はぜひ一度お試しください。初回割引あります!
    詳しくは詳細ページへ

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  • 目標の設定とは?

    こんにちは!雨続きでまいってしまいますが、気持ちは晴れやかにブログを更新します(笑)
    今回は目標設定のお話。
    さいとう整骨院には様々な症状の方が訪れます。日常生活での痛みや違和感を感じる方、スポーツなどでケガをしてしまい復帰に向けて通院される方、関節の変形や神経症状などによる痛みを和らげたい方・・・。
    たとえ同じような症状でも、どのような環境で生活していくのかなど、治療する過程やゴールは人によって違います。

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  • 台風16号接近!!

    こんにちは!不安定な天気が続いていますね!台風16号が接近していて午後からもっと風雨が強くなりそうです。
    退屈かもしれませんが、学生の皆さんは休校だと思いますので、おうちのお手伝いをしましょう(*^^*)
    予約をいただいている方はくれぐれも足元に気を付けて来てくださいね!

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