スポーツにおける身体のケア、整骨院とのかかわり方について

2025年7月22日

さいとう整骨院でのスポーツ選手のケア

競技スポーツや生涯スポーツ、レクリエーションスポーツなど、それぞれ強度は違いますが、日々スポーツに打ち込まれている方へさいとう整骨院は様々な角度からケアをしていきます。
さいとう整骨院に来院される患者さんの割合はスポーツをされている方が６～７割を占めています。
その内訳としては、ケガによるもの(スポーツ外傷)、オーバーユースによるもの(スポーツ障害)、手術後や固定後の復帰に向けたリハビリテーション、そしてスポーツ前後のコンディショニングとケアに分けられます。
さいとう整骨院ではスポーツをする方のご希望にお応えできるように、予防、ケア、治療、リハビリテーション、それぞれの段階に応じた施術ができる環境を整えてお迎えしています。

①急性期の施術
ケガ(捻挫、打撲、挫傷、脱臼、骨折など)をした直後から３日程度の施術です。脱臼や骨折を疑う場合は整復処置のあと、医療機関をご紹介させていただきます。この時期は患部の安定のための固定処置や腫脹を軽減させるための処置、アイシングやメディセルなどを行います。また、痛みを和らげるためにハイボルテージやマイクロカレント、オステオトロンなどといった物理機器を使うこともあります。
②慢性期の施術
オーバーユースによる痛みや慢性的な部分的ストレスによる痛みの施術です。疼痛抑制の電療、筋膜のリリース、可動域訓練、ストレッチ指導などをします。部分的にストレスがかかるのを避けるためにサポーターやテーピングなどの提案もします。
③手術後、固定後などのリハビリテーション
術後、固定後などの患部は関節の拘縮や筋委縮が起きています。可動域を回復するとともに筋力をつけていかなければなりません。ＥＭＳトレーニングとして電気刺激で筋肉を部分的に鍛えたり、他動的に可動域を拡大していきます。ある程度動かせるようになればご自身で動かしたり筋出力をしてスポーツ復帰に向けていきます。最終的にはスポーツ競技に即した動作や筋出力ができるようになればスポーツ復帰できます。
④コンディションの維持、身体のケア
さいとう整骨院で特に力を入れている分野です。整骨院というと、身体の不調やケガをしてから通院するものと思っている方が多いですが、ここ数年、予防やスポーツ前後のケアに力を入れている整骨院も増えています。さいとう整骨院も予防やケアに特化したメニューがあります。
まず、身体の上手な使い方(一部分に負担をかけすぎない)が解ればケガのリスクは減ります。立った状態での体重のかけ方ひとつでも膝や股関節、腰への負担のかかり方は変わります。バランスが崩れている場合などはインソールで対応します。
呼吸や姿勢を整えて負担が一ヶ所にかからない身体の使い方を覚えます。
また、疲労の回復や筋肉の動きを円滑に行えるように血流改善プログラムやメディセル筋膜リリースで整えていきます。

スポーツを行う上で常に高いパフォーマンスを発揮できるようにさいとう整骨院ではコンディショニングを整えケアができる体制がありますので、ご相談ください。

急性期(ケガ)の施術・・・保険適応、その他自費物療施術あり。
手術後、固定後の後療・・・整形外科などの同意を得て保険適応、その他自費物療施術あり。
ケガの予防、ケア、コンディショニング・・・ラジオ波、ＥＭＳトレーニング、血流改善プログラムなど自費施術。

最後に、競技スポーツ、レクリエーションスポーツ、生涯スポーツなど、色んなカテゴリーでスポーツに関わられている方々へ。
ご自身の身体をよく理解し、動きを理解し、長くスポーツを楽しむために、コンディショニングを整えスポーツ後のケアを大切にしてください。さいとう整骨院では皆様のスポーツ活動を応援するとともにサポートしていきます。

可動域確認、ストレッチ

体幹、筋力強化

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