病院で検査しても特に異常はみられないなど原因不明の身体の不調で悩んでいる方が多くいます。
不定愁訴（ふていしゅうそ）とは、「頭が重い」「イライラする」「疲労感が取れない」「よく眠れない」などの、何となく体調が悪いという自覚症状はあるが、検査をしても原因となる病気が見つからない状態を指します。
主訴は多岐にわたり、原因がわからない「動悸」「息切れ」「発汗」「めまい」「吐き気」「食欲減退」「不眠」「手足のしびれ」など様々です。
不定愁訴は自分で「体調が悪い」と思っていても検査では何も異常が見つからないため、家族など周りの方から誤解を受けてしまいがちです。
また、不調が表れるタイミングも一定しないので、なかなか原因が特定できないためにずるずる長引いてしまうケースが多いのも特徴です。
男性よりも女性に多く見られます。
ストレスの増大や更年期のホルモンバランスの変化、自律神経（交感神経・副交感神経）の乱れなども原因の一つと考えられています。
不定愁訴を引き起こす様々な要因
女性に多い不定愁訴
多くの女性が悩まされている不定愁訴。女性の身体は自律神経やホルモンのバランスが乱れやすく、特に更年期の女性で普段の生活に差し支える程ひどい状態を「更年期障害」と言います。
閉経後の身体はホルモンバランスが大きく崩れるため、倦怠感、のぼせ、めまい、動悸、不眠や冷えなど、様々な不定愁訴を引き起こしやすくなります。有酸素運動を取り入れるなど、自律神経を整えながら様子をみる必要があります。
疲労による首や肩のこり、不調
首や肩には常に頭を支えるための負荷がかかっています。頭の重さは体重の8～13%程度と言われ、成人であれば5kg程度の重さがあります。
本来頸椎は前彎(前方に緩いカーブ)していますが、現代人はパソコンやスマートフォンに触れる機会が多いため、頭部が前傾するような猫背やストレートネックになることが多い傾向にあります。前傾姿勢は首にかかる負荷が大きく、首や肩周りの筋肉が常に緊張状態となり、コリになります。
首こりは自律神経の不調にも影響を及ぼすため、整骨院での身体のケアをおすすめします。
また、首周りの筋肉の張りは血流を低下させ、頭痛などの原因にもなります。
環境によるストレスからの不調
不定愁訴には心因的な要素が関係しているとも言われています。
人間の身体は心と身体のバランスをうまく保つようにできていますが、ストレスがたまるような環境に身をおいていると、徐々にそのバランスが崩れていきます。
そして発散されずに積もり積もったストレスが不調となって表れます。
生活環境や仕事環境をすぐに変えるのは難しいと思いますが、自分なりのストレス解消法を確立しておくことやリラックス、気分転換できる時間を作るなど、ストレスをため込まないようにすることが大切です。
若年化している身体の不調、不定愁訴
子どもにも多い原因のわからない不調
不調を訴えるのは、大人だけではありません。子どもが「頭が痛い」「お腹が痛い」などと訴えているのに異常が見られないことも多いです。
また、「イライラする」「だるい」などの気分の変化は子ども自身でうまく伝えることができないため、周りの大人が気づいてあげることが大切です。
食事や睡眠時間など、生活リズムにも気をつけましょう。
原因のわからない不調が続くようであれば、病院や整骨院への相談をおすすめします。
原因のわからない身体の不調はご相談を
不定愁訴へのアプローチ 微弱電流
正常な人体の細胞には生体電流と呼ばれる微弱な電気（μAマイクロアンペアという単位）が流れています。
組織が損傷すると細胞の生体電流に異常が起き、それを修復するために損傷電流と呼ばれる微弱な電流が流れます。
身体の外からこの損傷電流と同じような電流を流すことによって組織の修復や回復を促します。
さいとう整骨院では不定愁訴に対して、乱れた生体電流を整えるために微弱電流（マイクロカレント）を流していきます。
不定愁訴へのアプローチ ラジオ波温熱
あなたの基礎体温は何℃ですか？理想的な体温はわきの下で36.5℃前後と言われています。
これは体内温度が37.2℃あるということになり、生命力が最も活発になる体温です。体温が1℃下がるだけで、血液循環は悪くなり、基礎代謝が下がり、免疫力も低下します。
血液循環力の低下
血管の収縮により末梢への血液循環が悪くなります。血液は身体に必要な栄養、酸素、水分や白血球などの免疫物質を運ぶとともに不要な不要な物質も循環させます。その流れが滞ると身体に様々な悪影響を及ぼします。
基礎代謝の低下
基礎代謝が約１２％低下します。基礎代謝とは安静位で人間が最低限生きていくために消費するエネルギーです。人間が消費するカロリーのうち約６～７割は基礎代謝です。この基礎代謝が１割以上落ちることは単純にそれだけ太りやすくなるということになります。
免疫力の低下
免疫力が約３０％低下します。免疫力が下がると、ウイルスや細菌による感染症にかかりやすくなります。またかかってしまった場合重症化しやすくなります。
ラジオ波温熱で体内温度の低下を防ぎ、細胞の新陳代謝を正常にしましょう！
ラジオ波温熱のジュール熱効果・・・２つの異なる電極間（電極とアース）で体を挟み、波長が長く周波数が低い（0.3ＭＨｚ～0.5ＭＨｚ）特徴的なラジオ波を用いて、体内に「ジュール熱（摩擦熱）」を発生させます。これによって表面ではなく深部から熱源を発生し、身体全体に温度を上昇させ、心地よい「深部加温効果」をもたらします。
長年の不定愁訴に血流改善プログラムを
体内温度が１℃下がると様々な悪影響が発生します。さいとう整骨院では不定愁訴に対し血流と自律神経に着目し、ラジオ波温熱と血管拡張作用のあるミネラルを含んだ製品を使った、血流改善プログラムというメニューがあります。
このプログラムの目的は血液循環を正常にするとともに代謝を上げ、自律神経の働きを整えるものになります。一定期間の通院による施術と自宅でのケアを組み合わせて血流を改善し、身体を変化させる（本来の状態に戻す）プログラムになっています。
週２回の院内施術(ラジオ波による深部加温と、血中の一酸化窒素を増やし血管を拡張させるミネラルクリームを使った徒手施術)と自宅ケア製品を定期使用しながら、血流障害が原因で起こる様々な症状の改善を目指します。
※使用していただく製品にはIFMC.(イフミック)と呼ばれるミネラル結晶体が含まれています。
このIFMC.が血中の一酸化窒素を増やし血行を促進します。
■このような症状に！
冷え症・むくみ・こむらがえり・便秘・生理痛・肩こり・腰痛・疲れ・イライラ・不眠など
プログラム内容に含まれています自宅ケア商品(サポーター、クリーム、テーピング、パッチ)は単品購入も可能です。
原因不明のお身体の不調、不定愁訴でお悩みの方へ一度ご相談ください
不定愁訴の治療が難しいところは、はっきりとした原因がないことです。
原因がわかっていれば、その不調の原因となっている事象を取り除くことで症状は改善します。
人間の身体は常に外部からのストレスにさらされており、本来備わっている身体を正常に保つ機能が低下する場合があります。
さいとう整骨院ではそういった機能を本来の状態に戻し、様々な不調の改善に取り組んでいます。
生活環境や生活スタイルを変えることは大変かもしれませんが、お話を聞きながら進めさせていただきますので、ご相談ください。
※不定愁訴だと思っていたもののなかには、内科的疾患や外科的疾患によるものもあります。症状をみて精密な検査をおすすめする場合もあります。
姫路市飾磨区整骨院 さいとう整骨院メニュー紹介
姫路市飾磨区のさいとう整骨院はスポーツ障害・スポーツ外傷に専門的な対応ができる整骨院です。
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷などの保険適用項目に加え、交通事故対応・労災・慢性症状のご相談も承ります。
スポーツ障害・スポーツ外傷ケア
スポーツ外傷やスポーツ障害は、いったん痛みが発生してからでは回復するまでに長い時間を要します。特に競技者は我慢強いため、違和感...
交通事故治療
交通事故後はできるだけ早期に病院・整骨院へ行かれることをおすすめします。むち打ちなどは対処が遅れると、痛みが長引く場合があります。
交通事故による怪我...
保険適用診療・自費診療
症...
この「整骨院コラム」を書いた人
さいとう整骨院院長・柔道整復師 齊藤圭堂
経歴
- 川崎医療福祉大学 医療技術学部健康体育学科卒
- 2003年健康運動実践指導者資格取得
- 2004年健康運動指導士資格取得、高等学校保健体育教諭免許取得
- 2005年長久整形外科リハビリテーション室勤務
- 2008年くぼ整骨院勤務
- 2011年柔道整復師免許取得
- 2014年さいとう整骨院開院
- 軟式野球チーム西山クラブ専属トレーナー
メッセージ
院長の齊藤です。
体を動かすことが好きで小さい頃から水泳、柔道、野球などいろいろなスポーツをやってきました。
そのなかで色んなケガも経験してきました。
当時の自分は身体のケアやメンテナンスには関心や知識がなく、そのおかげで大事な時期にケガをしてしまい競技ができなかったりもしました。
時代の変化とともにトレーニングや練習と同じぐらいケアやコンディショニングの重要性が増しています。
さいとう整骨院では痛みに対するアプローチとともに、再発しない身体づくりにもアプローチしていきます。
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