さいとう接骨院

さいとう整骨院の日常

  • お母さん方お疲れさまでした!

    こんにちは!9月7日に姫路市立城東小学校の「あすなろ教室」で講師をする機会をいただきました。
    雨の中たくさんのお母さん方にご参加いただきありがとうございました。
    内容としては学童期特有の疾患と対処法と、肩こり・腰痛予防のためのセルフケアについて皆さん実際に体を動かしてもらいました。
    皆さん真剣に耳を傾けてくださり、いろいろな質問も飛び交いました!
    皆さんのパワーに圧倒されながらも私自身とても楽しく講演させてもらいました。拙い話でしたが、最後までお付き合いいただきありがとうございます。
    院外活動大好きなんでどなたでもお声かけくださいね! さいとう整骨院(スポーツ障害・交通事故はおまかせ!)  ℡079-234-5554

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  • 残暑きびしいですが・・・

    こんにちは!残暑はまだまだきびしいですが、少しずつ秋が近づいてきています。
    野球の試合をしていると赤とんぼが飛ぶようになりました。
    セミの鳴き声も変わりました。 季節の変わり目、みなさんも秋の訪れを感じてみてください!
    さいとう整骨院(スポーツ障害・交通事故はおまかせ!)  ℡079-234-5554

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  • お盆休みを有意義に

    こんにちは!さいとう整骨院では8月11日~15日まで休診いたします。
    みなさまにはご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。
    私も暴飲暴食には気をつけて健全に過ごします!
    それでは16日にお会いしましょう!
      さいとう整骨院  ℡079-234-5554

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  • 台風5号にご注意を!

    こんにちは!台風5号が接近していますね(゚д゚)!
    甲子園開会式も順延で残念です(:_;)
    雨風ともに夕方にかけて強くなりそうですので、お出かけの際はお気をつけて。午後のご予約いただいている方もくれぐれもお気をつけてお越しください。
      さいとう整骨院  ℡079-234-5554

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  • ばね指でお困りの方はさいとう整骨院まで!

    こんにちは!最近「ばね指」でお悩みの声をよく聞きます。
    腱鞘炎などによって肥厚した腱が靭帯性の腱鞘に引っかかることで痛みや屈曲、伸展制限が出現します。
    使い始めのこわばりや、軽度の引っかかりの例では当院で対応できる場合がありますので、症状が見られる方は一度ご相談ください!
    肥厚している腱に超音波を照射したり、手技によって同部をほぐします。

    慢性化してしまうと引っかかりが強くなり、握ったり開いたりがしにくくなってしまいます。
    ステロイド注射で痛みを抑えることもありますが、あまりオススメはしません。
    慢性例では切開して腱鞘を切離した方が早いかと思います。
    切開してくれる整形外科のご紹介もできますので、気になる方はさいとう整骨院まで。
    ℡079-234-5554

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  • 練習量の増加による痛み!

    こんにちは!今日から待ちに待った夏休みです!
    いろんな計画立てていますか?
    夏休みと言えばTUBEの曲が頭に浮かぶ・・・これで年齢がだいたいわかりますよね(笑)
    部活動やクラブチームでスポーツ活動をしている学生さんは二部練や一日練になり練習量が一気に増加すると思います。
    反復した動きの中で、同じ部位に負荷がかかり続けて痛みが出てくるのもこの時期に多いです。
    足底部やすね、膝下の痛みなどは特にこの時期に多いです。
    練習量が増えた分はストレッチや体のケアにもしっかり時間をかけて、疲労の蓄積を防ぎましょう!!
    それではみなさん、充実した夏休みを♪

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